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[转载] 苹果手机畅销全球 CEO库克却说:不要总是刷手机!

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从前我们出门,总是不能忘记带钱包、钥匙、手机,而现在,对于不少人来说,只要确认带好手机,手机有电就行了。这足以证明,手机在我们生活中的重要性。手机除了能让我们平常的工作、学习生活更加便利,也丰富了我们的娱乐生活,我们一天之中有很多时间都在摆弄着手机。

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  但是,作为一个将苹果手机做到全球畅销的人,苹果CEO库克却一直担心人们过度使用手机的问题。《Bustle》报道称,库克认为,技术应该为人类服务,而不该本末倒置。所以,苹果推出“屏幕时间”这个插件,就是为了让人们清楚地知道自己在手机上花费了多少时间,而当一个人只懂得低头看手机的时候,他的心理健康就非常令人担忧了。

  除此之外,库克还表示,苹果还特别开发了一款名为“Shine”的心理健康应用程序,就是为了把人们的目光从手机屏幕中“解救出来”。

  那么,除了少用手机以外,如何保障自己的心理健康呢?库克向大家分享了自己的秘诀——徒步和冥想。同时,他表示,畅所欲言也很重要,可以减轻不少压力。


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